孩子健康，永遠應(yīng)排第一位

■ 聞唱

一場突如其來的新冠肺炎疫情，不僅改變了中國人原本喜慶熱鬧的傳統(tǒng)過年方式，對孩子們來說，也改變了他們在校集體上課學(xué)習(xí)的傳統(tǒng)方式。因為疫情尚未結(jié)束，為了師生們的健康和1億多學(xué)生的學(xué)習(xí)不受影響，教育部門利用網(wǎng)絡(luò)平臺，倡導(dǎo)“停課不停學(xué)”，各學(xué)校也開設(shè)了海量免費網(wǎng)課，用線上教學(xué)來彌補孩子們因為假期延長所耽誤的正常功課。這種突破空間局限的線上授課模式在廣受歡迎的同時，家長們的擔(dān)憂也隨之而來：一天四五個小時對著手機、電腦或IPAD等電子屏幕，孩子們的眼睛怎能承受如此之重？

眾所周知，長時間近距離用眼和經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，是導(dǎo)致近視的最大禍?zhǔn)?。我國原本就是近視大國，?jù)國家衛(wèi)健委公布的數(shù)據(jù)顯示，2018年我國兒童青少年總體近視率為53.6%，且整體有低齡化趨勢，其中6歲兒童近視率14.5%，小學(xué)生近視率36%，初中生近視率71.6%，高中生近視率81%。非常時期，密集的網(wǎng)課是否會影響孩子們的視力健康？

多年來，為防止兒童青少年近視率不斷升高，有不少專家都強烈呼吁“孩子10歲以前應(yīng)該少用電子產(chǎn)品”。如何在不影響孩子視力的前提下順利完成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)？一些眼科專家給出了破解良方，諸如控制時間、正確光照、保持距離、多曬太陽、眺望遠方、充足睡眠、食療營養(yǎng)、適當(dāng)運動等，均成為保護孩子視力的組合“方劑”。

但專家也提醒，線上學(xué)習(xí)只是應(yīng)對疫情的短期行為，保護視力、預(yù)防近視，這是需要孩子和家長一起長期努力的事情。非常時期，家長更應(yīng)督促孩子嚴(yán)格注意用眼衛(wèi)生，管控好使用電子產(chǎn)品的時間，引導(dǎo)孩子在上完課后將注意力轉(zhuǎn)移到其他感興趣的事情上。同時家長們也要以身作則，減少在孩子面前玩手機、IPAD的時間，與孩子多一些情感互動，給予孩子更多精神陪伴，以幫助孩子們更科學(xué)有效應(yīng)對目前的特殊學(xué)習(xí)。

正所謂“魚與熊掌不可兼得”，想真正保護孩子的視力健康，還需盡量讓孩子少用或遠離電子產(chǎn)品。孩子的健康應(yīng)該放在第一位，除了網(wǎng)課，不妨多開辟一些渠道解決疫情期間孩子們的學(xué)習(xí)需求，比如多閱讀紙質(zhì)文學(xué)作品、讓孩子盡量把電子文檔打印成紙質(zhì)再學(xué)習(xí)或?qū)懽鳂I(yè)、像安排文化學(xué)習(xí)一樣布置每日體育作業(yè)、每日安排督促孩子做眼保健操、組織孩子自學(xué)+老師集中答疑等等。重要的是：讓孩子們的眼睛可以離開電子屏幕，看向更廣闊的世界。