對學(xué)子來說，留學(xué)期間規(guī)劃職業(yè)有助于管理學(xué)習(xí)時間、提升專業(yè)技能、抓住就業(yè)機(jī)遇，因此受到越來越多學(xué)子的重視。職業(yè)規(guī)劃包含哪些內(nèi)容？如何增強(qiáng)求職競爭力？本報記者采訪了幾名中國留學(xué)生和職業(yè)規(guī)劃領(lǐng)域相關(guān)專家，幫助學(xué)子開啟職業(yè)生涯。

了解自己，提早準(zhǔn)備

“我認(rèn)為規(guī)劃職業(yè)的前提是對自己有足夠的了解，復(fù)盤自己的成長經(jīng)歷、專業(yè)興趣和職業(yè)目標(biāo)等。”在美國上學(xué)的李楚君分享了自己的經(jīng)驗(yàn)，“在申請學(xué)校時，我在文書中提到了個人規(guī)劃，回答了選擇這所學(xué)校和專業(yè)的原因，我認(rèn)為從這一步起就要認(rèn)真對待。規(guī)劃職業(yè)要發(fā)自內(nèi)心，而不是一味遵從父母、老師的建議，因此越早獨(dú)立思考越好。”

智聯(lián)招聘執(zhí)行副總裁李強(qiáng)認(rèn)為，職業(yè)規(guī)劃從學(xué)生決定留學(xué)、選擇院校和專業(yè)時就可以開始。他談道：“學(xué)生提早規(guī)劃可以在畢業(yè)求職時更加從容，比如在校學(xué)習(xí)時關(guān)注行業(yè)動態(tài)，結(jié)合行業(yè)要求準(zhǔn)備個人簡歷。此外，根據(jù)職業(yè)規(guī)劃，學(xué)生在留學(xué)期間可以有針對性地提升自己，獲取與目標(biāo)行業(yè)、崗位匹配的競爭力，未來求職時掌握主動權(quán)。”

在英國留學(xué)的陳子鷺就曾在選擇專業(yè)時主動搜集信息，為自己量身定制職業(yè)設(shè)想。她說：“雖然商科專業(yè)比較熱門，但我的興趣愛好比較文藝，喜歡畫畫、書法等，所以選擇了更適合我的景觀建筑專業(yè)。據(jù)我了解，景觀建筑專業(yè)就業(yè)方向包括園林景觀設(shè)計(jì)、建筑規(guī)劃、房地產(chǎn)開發(fā)、基建管理等，隨著城市建設(shè)和環(huán)境建設(shè)的發(fā)展，這類崗位的需求會越來越大。”

“職業(yè)規(guī)劃并非一蹴而就，需要個人在成長過程中不斷動態(tài)調(diào)整。”領(lǐng)英中國產(chǎn)品總監(jiān)陳怡靜建議說，“學(xué)生盡早準(zhǔn)備，可以在校時培養(yǎng)職場所需的綜合技能，也能探索職業(yè)發(fā)展的不同可能性，找到最適合自己的發(fā)展路徑。”

搜集信息，參加實(shí)習(xí)

在校期間，規(guī)劃職業(yè)可以采取哪些實(shí)際行動？陳怡靜建議，學(xué)生要充分拓寬信息渠道，可通過企業(yè)官網(wǎng)、求職網(wǎng)站等對目標(biāo)行業(yè)加深了解，也可尋求就業(yè)指導(dǎo)中心、導(dǎo)師和校友、資深職場人的指導(dǎo)和幫助。此外，實(shí)習(xí)必不可少，進(jìn)入工作環(huán)境可以了解自身的優(yōu)勢和不足，從而在校時更有針對性地提升自己。

李楚君分享了自己的職業(yè)準(zhǔn)備過程：“畢業(yè)后我想進(jìn)咨詢公司做分析師，我先在網(wǎng)上搜索行業(yè)的招聘信息。咨詢公司面試時?？疾彀咐治?，且分析表現(xiàn)對是否被錄用影響較大，于是我和其他同學(xué)組成搭檔，練習(xí)模擬面試。不僅如此，我在職場社交網(wǎng)絡(luò)平臺認(rèn)識了一些校友、前輩，我主動向他們征詢建議，傾聽反饋，感到收獲不少。”

“大二暑假時，我在杭州的一個設(shè)計(jì)院實(shí)習(xí)。”陳子鷺說，“這段經(jīng)歷讓我把知識運(yùn)用到了實(shí)踐中。實(shí)習(xí)不僅能培養(yǎng)個人技能，也有助于我更加明確未來的職業(yè)目標(biāo)。我身邊也有不少同學(xué)在大一就開始實(shí)習(xí)，提前規(guī)劃很有必要。”

城市、行業(yè)是不少留學(xué)生需要考慮的內(nèi)容。就讀于日本京都大學(xué)土木專業(yè)的博士生曹宇說：“我希望未來工作城市的生活成本不要太高，經(jīng)濟(jì)壓力相對?。辉僬?，我在設(shè)計(jì)院、施工企業(yè)等相關(guān)崗位都實(shí)踐過，未來想去研究所做科研工作，期待在工作中帶來知識轉(zhuǎn)化的新成果，實(shí)現(xiàn)個人價值。”

練好外語，積累優(yōu)勢

“企業(yè)招聘時，看重學(xué)生通過接受國際化教育培養(yǎng)出的全球視野、跨文化溝通、多元角度思考等能力，因?yàn)檫@些能幫助企業(yè)創(chuàng)造價值、解決問題。”陳怡靜認(rèn)為，“如今，雇主更看重一個人在職場上的學(xué)習(xí)能力和上升潛力。其中，全球視野就是留學(xué)生的一大優(yōu)勢。”

畢業(yè)于新加坡國立大學(xué)的余陽分享了自己的心得：“我在回國求職時，看到不少大數(shù)據(jù)、人工智能等行業(yè)的前沿科技崗位要求應(yīng)聘者有海外背景，不僅要具備優(yōu)秀的專業(yè)能力，還要有更發(fā)散的思維。據(jù)我了解，留學(xué)生在海外學(xué)習(xí)、生活，不僅帶來更廣闊的視野，也能在迥異的環(huán)境里學(xué)到更多創(chuàng)新思路、實(shí)踐方法，激發(fā)開放思維。”

“留學(xué)時能接觸到許多優(yōu)質(zhì)、國際化的資源，比如在英國謝菲爾德大學(xué)，不少建筑專業(yè)的教授是國際知名設(shè)計(jì)師，他們在全球各平臺受邀做講座。作為本校學(xué)子，我可以近距離得到他們的指導(dǎo)。”陳子鷺說，“同時，謝菲爾德大學(xué)的學(xué)生也有機(jī)會參與學(xué)校和其他國家高校合辦的活動，這些經(jīng)歷可以帶來獨(dú)特體驗(yàn)，也讓我的求職簡歷更加豐富、有亮點(diǎn)。”

“我認(rèn)為留學(xué)時一定要練好外語。”李楚君說，“在國外上課，大家可以通過日常的聽說讀寫訓(xùn)練提升英語水平，不要怕課堂發(fā)言、小組作業(yè)。求職時，部分崗位需要應(yīng)聘者有良好的英語聽說能力，要求用英語自我介紹、回答問題等，這正是留學(xué)生發(fā)揮專長的機(jī)會。”