10月14日，四川省成都市錦江區(qū)委黨校（區(qū)行政學(xué)校）求是報告廳，一場別開生面的心靈盛宴——第80期“錦江論壇”心理講堂之“錦工慧心”干部職工心理素養(yǎng)提升活動，在熱烈的氛圍中開啟。本次活動由成都市錦江區(qū)委組織部、成都市錦江區(qū)委宣傳部、成都市錦江區(qū)總工會聯(lián)合主辦，旨在為全區(qū)機關(guān)干部職工加強心理健康服務(wù)。

講堂邀請了西南醫(yī)科大學(xué)應(yīng)用心理專業(yè)碩士教育中心主任、國家二級心理咨詢師宋楊博士主講。宋楊博士在心理工作領(lǐng)域深耕17年，有著豐富的實踐經(jīng)驗和深厚的理論基礎(chǔ)。她從“解構(gòu)情緒”“解壓方法”兩個方面為干部職工們詳細(xì)講解了心理健康的影響因素以及如何與情緒共處，構(gòu)建心理韌性的主要方法，深入淺出地講解了心理學(xué)的認(rèn)知行為治療（CBT）、客體關(guān)系治療、敘事療法等理論，并結(jié)合豐富的案例和實踐經(jīng)驗，為大家提供了實用的心理調(diào)適方法和技巧。通過生動的案例、互動的環(huán)節(jié)和深入淺出地講解，迅速將大家?guī)肓艘粋€充滿思考與感悟的心理世界。

現(xiàn)場氣氛時而緊張，時而輕松。在宋楊博士引導(dǎo)大家認(rèn)識心理健康的影響因素時，干部職工們?nèi)褙炞ⅲ粫r點頭表示認(rèn)同。當(dāng)深入剖析生物－心理－社會多因素模型對個體心理健康的啟示時，大家陷入了沉思，仿佛在重新審視自己的內(nèi)心世界。而在講解認(rèn)知行為學(xué)派的理論和實踐過程中，現(xiàn)場互動頻繁，大家積極分享自己的觀點和感受。

參加活動的干部職工紛紛表示，通過此次學(xué)習(xí)，他們不僅增長了心理健康知識，還學(xué)會了如何在實際工作中更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)，保持積極向上的心態(tài)。他們希望今后能夠舉辦更多類似的心理健康活動，為干部職工提供更多的心理支持和幫助。

近年來，針對職工群眾身心健康狀況，成都市錦江區(qū)總工會通過整合專業(yè)資源開展“錦工慧心”職工心理關(guān)愛服務(wù)，在幫助干部職工更好地應(yīng)對壓力、提升工作積極性上成效顯著，活動現(xiàn)場錦江區(qū)總工會還為參與心理健康講座的干部職工準(zhǔn)備了“慧心福禮”職工心理服務(wù)禮包，禮包內(nèi)的“慧心”30天情緒應(yīng)對卡、21天正念助眠卡、職工心靈驛站服務(wù)地圖等心理自助禮品能夠有效幫助干部職工解決常見的心理困擾和情緒壓力問題。

此次活動的舉辦，不僅體現(xiàn)了錦江區(qū)對干部職工心理健康的高度重視，也為推動社會心理服務(wù)體系建設(shè)進(jìn)程、全面加強干部職工心理健康服務(wù)奠定了堅實基礎(chǔ)。（王軍）